Blog pre bežcov od bežcov

Rozhodli ste sa začať behať alebo potrebujete poradiť a posunúť svoj beh na novú úroveň? Inšpirujte sa v našom bežeckom blogu. Venujeme sa v ňom bežeckým témam nielen pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých. U nás nájdete testy a recenzie bežeckých noviniek značiek Asics, Inov-8, Hoka One One, On Running a mnohých ďalších. Píšeme o bežeckej výbave, o overených tipoch s oblasti výživy a pitného režimu, a samozrejme nevynechávame ani tému bežeckých zaujímavostí.

Jak běhat rychleji? Spomalte!

Jak běhat rychleji? Spomalte!


Většina běžeckých tréninkových plánů má společné jedno - dlouhé víkendové běhy. Není nic lepšího, než si v sobotu ráno zavázat tenisky a vyrazit na svůj tradiční dvouhodinový běh. Jistě, člověk je od přirozenosti tvor ...

Testujeme nový ON Cloudventure (+video)

Testujeme nový ON Cloudventure (+video)


Značka ON Running se rozhodla, že obrátí svět běhu vzhůru nohama. Začalo to myšlenkami na něco nového, revolučního ... A tak se v roce 2010 mění myšlenky na realitu a ve Švýcarských alpách se rodí nová idea, nová značka. Do dnešního dne ...

Drobnosti, KTERÉ VÁM RUINUJÍ BĚH

Drobnosti, KTERÉ VÁM RUINUJÍ BĚH


Píchání v BOKU Běžce zvykne trápit poměrně často. Právě se ženete vstříc novému osobnímu rekordu a vaše tělo se najednou vzepře. Píchání v boku se vyhnete takto: 1, Zapracujte na svalech středu těla Ukazuje se, že píchání v boku může ...

Jak vybrat běžeckou bundu

Jak vybrat běžeckou bundu


Běžecká bunda nepochybně patří do výbavy každého běžce. Bez ní se během zimy, chladného podzimu či jara jednoduše neobejdeme. Díky široké nabídce různých značek a technologii je jistě složité vybrat si to pravé ořechové. Najít takovou ...